​С 6 апреля в центре йоги «Зебра Шанти» открывается новое направление субботних медитаций! Avartana Дхьяна (Циклическая Медитация)

Йога-это метод успокоения ума, позволяющий человеку оставаться невозмутимым в различных ситуациях с помощью многих техник. В нашем центре «Анахата» можно найти именно тот вид йоги, который вам наиболее подходит.

Среди этого Авартана Дхьяна (циклическая медитация) играет важную роль в освобождении физического, умственного и эмоционального напряжения. Эта техника заимствована из традиционного индийского текста. Это также называется движущейся медитацией, которая сочетает в себе несколько простых поз, а затем различные управляемые релаксации.

Регулярная практика 30-40 минут циклической медитации создает глубокое расслабление, и это особенно полезно для управления стрессом и повышения быстрого исцеления для достижения полного здоровья человека.

Занятие ведёт учитель из Индии официальный представитель школы Шанти - Картик.

Подробности и запись по телефону: 8 (495) 532-39-39

Адрес клуба: ул. Орджоникидзе, д. 10а

Заявка на клубную карту
  • Йога
  • Бассейн
  • Банный комплекс
  • Посещение 24/7
Заказать звонок