Йога-это метод успокоения ума, позволяющий человеку оставаться невозмутимым в различных ситуациях с помощью многих техник.
В
нашем центре «Анахата» можно найти
именно тот вид
йоги, который
вам наиболее подходит.
Среди этого Авартана Дхьяна (циклическая медитация) играет важную роль в освобождении физического, умственного и эмоционального напряжения. Эта техника заимствована из традиционного индийского текста. Это также называется движущейся медитацией, которая сочетает в себе несколько простых поз, а затем различные управляемые релаксации.
Регулярная практика 30-40 минут циклической медитации создает глубокое расслабление, и это особенно полезно для управления стрессом и повышения быстрого исцеления для достижения полного здоровья человека.
Занятие ведёт учитель из Индии официальный представитель школы Шанти - Картик.
Подробности и запись по телефону: 8 (495) 532-39-39
