Узнайте подробнее о наших инструкторах по йоге:
Педагог высшей категории
Персональный тренер
Образование : Высше
Специализация:
Йога в воде
Йогатерапия
Йога для женщин
Раджа-йога
Детская йога
Пилатес
Стаж работы : с 2010г
Педагог
Персональный тренер
Образование :Высшее
Специализация:
Йога денс
Хатха-йога
Творческие мастер классы
Стаж работы : с 2004г
Педагог высшей категории
Персональный тренер
Образование: Высшее.
Специализация:
Хатха-йога универсальная
Йога стройности
Йога для начинающих
Йогатерапия
Стаж работы тренером : 2012г
Преподаватель высшей категории
Персональный тренер
Образование : Высшее
Специализация:
Педагог оздоровительных программ
Хатха-йога (универсальная,общая)
Хатха-йога продвинутый уровень
Аштанга йога
Медитативные навыки
Йогатерапия
Творческие мастер-классы
Стаж работы :2014г
Сертифицированный педагог по хатха-йоге
Образование : Высшее .
Специализация:
Хатха-йога
Медитавные практики
Стаж работы : 2003г.
Педагог высшей категории
Персональный тренер
Образование :
Высшее
Специализация:
Хатха-йога
Аштанга йога
Медитавные практики
Йогатерапия
Стаж работы : с 2010 года
Преподаватель высшей категории
Персональный тренер
Образование: Высшее
Дополнительное образование:
Педагог оздоровительных программ Йога в гамаках
Йога в воде
Хатха-йога (сенсореум, общая, универсальная)
Здоровая спина
Йога для детей
Женские практики
Йога для беременных
Танцевальная йога
Творческие мастер –классы
Стаж работы: с 2010г
Образование: Высшее .
Специализация:
Восточные оздоровительные практики
Цигун
Тай цзи
Хатха-йога
Медитативные практики
ДАО ИН
Стаж работы : с 2005г
Педагог высшей категории
Персональный тренер
Образование : Высшее
Специализация:
Йогатерпия
Раджа -йога
Йога нидра
Хатха-йога общая
Стаж работы тренером : 2006г
Преподаватель высшей категории
Персональный мастер тренер
Образование: Высшее
Специализация:
Хатха-йога
Творческие мастер-классы
Удаление негатива , расслабление и восстановление здоровья.
Стаж работы : с 2008г
Педагог высшей категории
Персональный тренер
Образование : Высше
Специализация:
Йога в воде
Йогатерапия
Йога для женщин
Раджа-йога
Детская йога
Пилатес
Стаж работы : с 2010г
Педагог
Персональный тренер
Образование :Высшее
Специализация:
Йога денс
Хатха-йога
Творческие мастер классы
Стаж работы : с 2004г
Педагог высшей категории
Персональный тренер
Образование: Высшее.
Специализация:
Хатха-йога универсальная
Йога стройности
Йога для начинающих
Йогатерапия
Стаж работы тренером : 2012г
Преподаватель высшей категории
Персональный тренер
Образование : Высшее
Специализация:
Педагог оздоровительных программ
Хатха-йога (универсальная,общая)
Хатха-йога продвинутый уровень
Аштанга йога
Медитативные навыки
Йогатерапия
Творческие мастер-классы
Стаж работы :2014г
Сертифицированный педагог по хатха-йоге
Образование : Высшее .
Специализация:
Хатха-йога
Медитавные практики
Стаж работы : 2003г.
Педагог высшей категории
Персональный тренер
Образование :
Высшее
Специализация:
Хатха-йога
Аштанга йога
Медитавные практики
Йогатерапия
Стаж работы : с 2010 года
Преподаватель высшей категории
Персональный тренер
Образование: Высшее
Дополнительное образование:
Педагог оздоровительных программ Йога в гамаках
Йога в воде
Хатха-йога (сенсореум, общая, универсальная)
Здоровая спина
Йога для детей
Женские практики
Йога для беременных
Танцевальная йога
Творческие мастер –классы
Стаж работы: с 2010г
Образование: Высшее .
Специализация:
Восточные оздоровительные практики
Цигун
Тай цзи
Хатха-йога
Медитативные практики
ДАО ИН
Стаж работы : с 2005г
Педагог высшей категории
Персональный тренер
Образование : Высшее
Специализация:
Йогатерпия
Раджа -йога
Йога нидра
Хатха-йога общая
Стаж работы тренером : 2006г
Преподаватель высшей категории
Персональный мастер тренер
Образование: Высшее
Специализация:
Хатха-йога
Творческие мастер-классы
Удаление негатива , расслабление и восстановление здоровья.
Стаж работы : с 2008г
Преподаватель высшей категории
Персональный мастер-тренер
Образование : Высшее
Специализация:
Хатха-йога (универсальная, общая)
Йога вьяяма (динамическая и изотоническая)
Изотоническая гимнастика
Хатха йога с элементами виньясы
Стаж работы: с 2004г
Образование : Высшее.
Специализация:
Хатха-йога универсальная
Йогатерапия
Женские практики
Здоровая спина
Медитативные практики
Стаж работы: с 2012г.
Курсы и тренинги:
Ноябрь 2006г. – май 2009г. даосская практика Ци-гун (Кхи-Конг, www.ci-gun.ru).
Сентябрь 2012 г. – май 2013 г. Курс преподавателей йоги. Аштанга Йога Центр (www.ayc108.com), г. Москва
Сентябрь 2013 г. – май 2015 г. Периодическое повышение квалификации в клубе OUM (www.oum.ru). г. Москва
Основные направления преподавания: Хатха-йога, Крия-йога, Ци-гун (Кхи-Конг)
Занятия ци-гун: с 2006г. У инструктора Хуан Тхи (Кхи-Конг), с 2013г. У Евтеева Алексея(клуб «ДАМО», (www.damo.ru).
Занятия йогой: с 2012 г. у инструктора у Екатерины Сиваковой, Андрея Вербы, Екатерины Андросовой. До йоги занимался ци-гун, кросфит, боди билдинг, фитнес.
Периодически посещаю разные мероприятия, связанные с йогой, медитацией, випассаной, самосовершенствованием.
Организовываю встречи людей, которые нацелены на саморазвитие, даю лекции, семинары на тему правильного, щелочного питания (БИО Диетология).
Основатель школы гуру Свами Шанти Прасад родился в 1948 году в Керале (южная индия).
С детства интересовался работами многих мудрецов. Во время своих долгих духовных
поисков и многочисленных паломничеств в Индии он встретил многих известных и
неизвестных мастеров йоги. Шанти Прасад был посвящен в Шива Раджу йогу его отцом,
который, в свою очередь, продолжил школу своего отца как часть семейной традиции. В
1993 году в Тривандруме, штат Керала, Южная Индия, основал собственную школу
духовной йоги Шанти. В том же году его последователи открыли школу Шанти в Италии, а
через год его шведские последователи открыли школу Шанти в Швеции. На данный
момент открыты филиалы по всему миру, в таких странах, как Англия, Италия, Япония,
Таиланд и др. Шанти Прасад глубоко исследовал суть философии Санкхья, Кундалини-
йоги, Свара-йоги, Раджа-йоги и Джняна йоги, что описал в своей системе Йога-терапии,
которую в свое время сформулировал с благословения и под руководством Бхаскары
Пиллаи Свамикала.
Представительство школы открыто теперь и в Москве. Помимо занятий, Школа проводит
обучение, подготовку и аттестацию учителей йоги по трем уровням. Занятия проводит
приемник гуру Шанти Прасада, специально направленный из Индии в Россию, Каннан
Шанмуэм, а также другие атестованые ученики с большим опытом преподавания.
Преподаватель по йоге
Преподает йогу в центрах йоги, а также а Аннамалайском Университете, разрабатывает
обучающие программы и курсы, а также сам непосредственно обучает преподавателей по йоге.
Многократный победитель различных соревнований и фестивалей как регионального, так и
международного масштаба. Соавтор ряда книг по йоге и по позам (Асанам). Выступает в качестве
жюри на различных конкурсах.
Разработал теорию и практику, а также методологию по проведению занятий по йоге, а также по
работе с сознанием и медитациям. Владеет различными стилями.
Преподает йогу на групповых занятиях, разрабатывает индивидуальные программы любой
сложности.
Преподаватель по йоге
Диплом по йоге Аннамалайского Университета в Тамилнаду
Бакалавр Наук по йоге Университета С-виаса в Карнатаке
Преподавал йогу в университетах, колледжах, участвовал в правительственных программах по
популяризации йоги. Организовывал программы для студентов.
Профессиональные навыки:
Предотвращение возможных травм,
Проведение индивидуальных занятий по йоге и медитации, дыхательные практики (Пранаяма)
Балансировка тела и сознания
Достижения:
Двукратный призер национальной премии в 2012 и 2014 гг
Трехкратный международный призер в 2009, 2013 и 2015 гг
Многократный победитель региональных соревнований
Инстурктор йоги с опытом более 8 лет международной практики
* Работал с различными центрами йоги в Индии и Москве.
* Сотрудничал с Artistic Yoga Pvt. Ltd.(Индия и Россия, Москва) ,
Ananda Yoga(Россия, Москва), Satnam Yoga Club(Россия, Москва)
* Практика йоги около 21 года с интенсивным изучением таких стилей, как: Виньяса, Хатха, Аштанга, Кундалини с глубоким пониманием философии йоги
* Опыт изучения и обучения таких стилей йоги как Классическая, Хатха, Виньяса, Силовая, Инь, Тай и йога в паре, объединяя со смежными направлениями: Аюрведа, Массаж, Аккупунктура для различных нужд разных групп людей (групповые и персональные занятия)
* Разработка программ и применение их на практике. Разработка программ в соответствии с индивидуальными и групповыми нуждами.
* Высокие навыки в проведении классов праноямы (дыхательных техник),
* Shatkarma (Крия йога), Бандхи, Медитации, Йога-нидра и техники расслабления. Проведение занятий на основе Йога-сутра и Йога-прадипика
* Объяснение и корректировка асан, учитывая индивидуальные особенности обучающихся
* Доступное объяснение преимуществ асан с фокусировкой на ключевых моментах, а также предоставление модификаций асан для людей с физическими ограничениями
Прошел несколько углубленных курсов йоги в ашрамах Свами Шивананда в Керале, где по итогам обучения получил квалификацию «Йога Ачарья» (Мастер Йоги) с правом преподавания и открытия собственных школ йоги. Также он прошел курс изучения аюрведической системы очищения организма - Панчакарма, остановив свой выбор на одной из составляющих системы – массаже.
После 10 лет практики и изучения различных форм и видов йоги в ашрамах и центрах Индии и других стран, Аруп создал свою собственную последовательность асан - Шанкара Йога, которая дает максимальные результаты для тела, разума и духа практикующих через пробуждение скрытых ресурсов пранической энергии, текущей через тело.
сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги. Опыт личной практики — более 12 лет, преподавательский стаж — более 6 лет. Специальное образование: хатха-йога в традиции Дхирендры Брахмачари (Бал Мукунд Синг), аштанга-виньяса йога (Паттабхи Джойс), йога-нидра (Сатьянанда Сарасвати), крия-йога (Ш.Ш. Шарма), специальный курс «Теория и практика классической хатха йоги» в ГБУ ДО «Учебно-спортивный центр» Москомспорта. Профессиональный преподаватель йоги, проводит индивидуальные и групповые занятия, семинары и зарубежные ретриты по йогатерапии, Хатха йоге и Йога-нидре.
На занятиях по хатха-йоге Анна уделяет особое внимание правильной отстройке асан и дыханию во время практики (класс "Здоровый позвоночник"). Сама Анна до серьезных занятий йогой имела проблемы с позвоночником, хорошо понимает таких людей, разрабатывает специальные адаптированные программы и проявляет повышенное внимание и усиленный контроль правильности выполнения упражнений. «На своих занятиях я хочу дать людям понимание того, что они могут стать счастливее, совершенствуя свое тело и душу. И что все лучшее внутри нас уже есть, только нужно уметь услышать это и просто быть счастливыми!»
Преподаватель Сурья Йоги и
Даосских целительных
дыхательных техник , цигун
опыт личной практики 15 лет
Преподавание
с 2007 года
Образование:
Учителя: Пелот Баба, Свами Вишнунанда Гири, Рейнхард Гамендхаллер Номкай Норбу, Мантек Чиа
Специализация:
-Сурья Йога-основана на практике Сурья Намскар (приветствие Солнцу) с добавлением пранаям, энергетических замков и биджамантр (по чакрам) выполняемых в асанах. Метод позволяет наполниться энергией,очистить и укрепить тело, успокоить ум,войти в состояние гармонии и внутреннего покоя.
-Даосские дыхательные целительные упражнения-древние методы саморегуляции психоэмоционального состояния и оздоровления внутренних органов, накопление позитивной энергии
Личные достижения:
Личная практика 15 лет
Прошла обучение в Школе инструкторов йоги Федерации йоги России.
Сертификат инструктора хатха-йоги NoX2017 11/98-19 от 26.12.2017 г. по
программе YTTC-200 (Yoga Teacher Training Course – Международная
программа подготовки преподавателей йоги)
Прошла обучение в Школе инструкторов йоги Федерации йоги России.
Сертификат инструктора хатха-йоги со знанием основ йогатерапии от
02.03.2018 г. по программам YTTC-100 «Йогатерапия: опорно-двигательный
аппарат» и YYTC-100 «Йогатерапия: сердечно-сосудистая, нервная,
дыхательная и репродуктивная системы».
Международные сертификаты Австралийской национальной Ассоциации
Kinergetics о прохождении тренингов по оздоровительным техникам
RESET-1 и RESET-2 (автор методики кинезиолог Филип Рафферти).
Настоящее время:
С 21.01.2018 г. и по настоящее время прохожу сертификационный курс
«Массажные техники» в Московской Школе Йоги у Виктора Липаткина.
Планы по профессиональному развитию на ближайшее будущее:
Апрель-май 2018 г. – обучение на сертификационном курсе Touch for
Health® — «Целебное Прикосновение», который преподаётся по
программе Международного Колледжа Кинезиологии (International
Kinesiology College, IKC).
Май-июнь – повышение квалификации по программе YTTC-300 (Yoga
Teacher Training Course – Международная программа подготовки
преподавателей йоги).
Знакомство с хатха-йогой состоялось в 2012 году.
Последние 1,5 года личной практики по методу Шри Б.К.С. Айенгара.
Специализируюсь на йогатерапии опорно-двигательного аппарата (сколиоз, гиперлордоз,
гиперкифоз, дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника (в т.ч. протрузии и
грыжи) и суставов, плоскостопие).
Также изучаю вопросы женского здоровья:
- йога для здоровья груди (в том числе йогатерапия при доброкачественных образованиях
(фиброзно-кистозные образования (мастопатия) и онкологии (рак молочной железы));
- йогатерапия при заболеваниях органов таза.
Применяю в работе методы мышечной диагностики для определения зажимов и нахождения
триггерных точек, являющихся причиной миофасцеальных болевых синдромов, и различные
техники массажа для расслабления напряженных мышц перед или после занятий йогой.
Провожу как групповые, так и индивидуальные занятия, но предпочтение отдаю
индивидульным.
Место проведения занятий: фитнес-клуб «Зебра» (ст.м.Калужская, ул. Профсоюзная, д. 76)
Преподаватель Хатха Йоги, Мужской йоги, Виньяс, опыт личной практики 4 года
Преподавание с 2015 года
Образование: Окончил Московский Промышленный Колледж.
Сертифицированный инструктор: Федерации Йоги России.
Специализация:
Личные достижения: Личная практика 4 года
Преподаватель
Кундалини йоги
Медитаций
Преподавание с
2013 года
Образование: ИвГУ - Юриспруденция (кафедра уголовного права и процесса)
В 2013 году прошел подготовку на международных курсах обучения преподавателей
Кундалини йоги 1 уровня (K.R.I., Kundalini Research Institute) под руководством
Harijiwan Singh Khalsa.
Обучался на семинарах по Кундалини йоге у Gurmukh Kaur Khalsa и Guru Shabad
Singh Khalsa, Karta Singh Khalsa,
Обучался на семинарах Сат Нам Расаян у Gurudev Singh Khalsa
Участник ежегодного семинара по Йоге Белой Тантры
Специализация: Кундалини йога.Веду регулярные занятия и провожу семинары в России и Зарубежом по Кундалини
йоге, Медитации, Практики выхода из стрессовых состояний, Медитации от зависимого поведения.
Личные достижения:
Личная практика 7 лет
( Viriam Kaur – духовное имя) - сертифицированный
преподаватель Кундалини йоги Международной школы подготовки Учителей в
традиции школы Йоги Бхаджана (уровни 1 и 2, школа Амрит Нам Саровар (Франция.
Россия)).
С практикой познакомилась в 2009 году у профессионального преподавателя
Алексея Меркулова, с 2010 года регулярно посещала семинары и перезагрузки
Александра Куликова. Опыт преподавания с 2013 года. Обучалась на классах и
тренингах Карта Сингха (Франция), Шив Чаран Сингха (Португалия) и его школы
Карам Крийя. Прошла курс Випассаны, тренинг SuperHealth: система йоги для
избавления от вредных привычек и зависимостей, тренинги Кундалини Йоги школы
Стюарта Соватски по программе «Интегративный подход в психокоррекции
отношений и семейном консультировании», «Телесно – ориентированная терапия»,
«Йогатерапия» , « Пробуждение духа», проходила семинары Белой Тантры (Франция,
Россия), джапу, посещала Фестивали Кундалини Йоги.
С 2013 г. состою в Российской ФУКЙ и в международной ассоциации учителей
Кундалини Йоги IKYTA. Соблюдаю Кодекс совершенства учителя Кундалини Йоги,
веду йогический образ жизни. Служила помощником президента Федерации
Учителей Кундалини Йоги 2011-2015г.г.. В это период организовывала Фестивали
Кундалини Йоги, семинары по Йоге Белой Тантры в России.
«Кундалини Йога вошла в мою жизнь неожиданно, но очень стремительно.
Знакомство и общение с Гуру Карта Сингх, его лекции и практика, утвердили моё
единение с Йогой. Медленно началась моя трансформация: « Кто Я? Для чего Я
здесь?». В этом бесконечное путешествие жизни, я научилась - любить, понимать,
чувствовать, слушать, уважать себя и других; приняла прошлое, как достойный
опыт; живу в настоящем с доверием; знаю, что в будущем будет то, что должно
быть. Я занимаюсь вдохновляющими меня проектами. Регулярная практика научила
меня быть ответственной за все происходящее в моей жизни. Я умею отдавать и
принимать. Я познаю свою уникальность и предназначение. Это лучшее
путешествие в моей жизни. Присоединяйтесь!!!
На моих классах и семинарах вы получите знания Вселенной Мудрости через
Кундалини Йогу, применение которых ведет к реальным изменениям и улучшениям
в области здоровья, процветания, коммуникации с собой и внешним окружением,
осознанием своей ценности и предназначениЯ. Будьте ТВОРЦОМ
своей реальности здесь и сейчас!!!»
Провожу семинары, групповые классы и персональные уроки в клубе
«Зебра – Анахата» по адресу : ул.Профсоюзная дом 76.
сертифицированный учитель Гималайской Йоги (Mahayog Foundation, India), ученица просветленного Мастера высшей ступени
йоги(Самадхи) - Сомнатха Гири Пайлота Бабаджи.
Опыт моей личной практики с 2003 г, опыт преподавания йоги с 2006 г.
Приглашаю вас в класс Гималайской йоги!
Представляю вам практику,исцеляющую тело, успокаивающую ум и дающую переживание высших состояний сознания.
В йогической системе существует много способов пробудить внутренние силы, спящие до тех пор, пока к ним не обращено сознание человека.
Помимо внешних источников энергии таких, как пища, вода, воздух, внутри человека есть связи, каналы, ведущие к источнику безграничной энергии Вселенной. Двигаясь восприятием от периферии к центру с помощью техник йоги, реализуется возможность раскрыть эти связи внутри себя и обрести непрерывную энергетическую поддержку тела в здравии и молодости, а также потенциал для движения сознания за пределы физической реальности, которая является лишь одной из многих граней человеческой природы.
Присоединяйтесь к классу на любом этапе своей подготовки, чтобы обрести все необходимые знания,инструменты для трансформации грубого восприятия себя как тело, и мира, как лишь материальные объекты, в сверхтонкое виденье многомерной реальности.
Преподаватель Хатха Йоги, Мужской йоги, Виньяс, опыт личной практики 4 года
Преподавание с 2015 года
Образование: Окончил Московский Промышленный Колледж.
Сертифицированный инструктор: Федерации Йоги России.
Специализация:
Личные достижения: Личная практика 4 года
сертифицированный инструктор хатха-йоги и йогатерапии (Yoga Alliance International, 250 YTTC).
Представляет такие направления как хатха и йогатерапия, Vinyasa flow (личная практика), Yoga Nidra и женские практики (Йога для женщин).
Опыт преподавания в группах и индивидуально 6 лет.
Личная Практика более 7 лет.
Спортивное прошлое-5 лет бальных танцев и 10 лет спортивной гимнастики.
Регулярно участвует и организует различные йога-туры, постоянное повышение квалификации на семинарах и тренингах , посвящённых анатомии, философии и психосоматике в йоге. На своих занятиях уделяет особое внимание корректной отстройке асан и травмобезопасности. В построении практики руководствуется принципом дуальностей: динамика и статика, сила и гибкость, напряжение и расслабление. «Моя Практика потоковая, с творческим подходом, иногда связки рождаются прямо в процессе занятия. Я прислушиваюсь к общей энергетике зала, а также к индивидуальным особенностям практикующего. Особое внимание уделяю осознанности и присутствию в моменте здесь и сейчас. Ведь осознанное выполнение асан и дыхательных техник-это не только залог травмобезопасности , но и возможность достичь однонаправленности ума!»
Опыт личной практики с 2011 года, опыт преподавания с 2015 года.
Образование: Сертифицированный Курс Йога Альянса США по Универсальной йоге RYS 400 hours (авторский стиль Андрея Витальевича Лаппы).
Профессиональные навыки:
Дополнительная информация:
Преподает в рамках метода Универсальной Йоги. Суть метода заключается в аутентичном понимании слова Йога как традиции Единения. Метод включает в себя практики для проработки всех оболочек человека (физической, энергетической, психической, ментальной и тд.), разностороннее гармоничное развитие человека.
Йога - это здоровье , развитие, духовность, традиция. Кристина - сертифицированный преподаватель йоги в гамаках и универсальной йоги. Училась у самых лучший учителей, в том числе у Андрея Лаппы, преподавателей Праны и других известных зарубежных учителей. Регулярно посещаю мастер классы, семинары для улучшения навыков и накопления опыта. Полюбила йогу за возможность управлять своим телом, дыханием,мыслями. Практика помогает разгрузить позвоночник, делает мышцы сильными и выносливыми, снимает стресс и напряжение. До встречи на ковриках и в воздухе
Практикует хатха-йогу с 16 лет.
Обучалась и продолжаю учиться у Анны Лунеговой, Ольги Булановой,
Владимира Зайцева, Александра Братецкого.
Йога - интрумент, с помощью которого я знакомлюсь с собой и со своим
телом. Это одновременно творческий путь и путь исследователя.
Для меня практика йоги, как способ побыть наедине с собой, выйти за
границу представлений о возможностях своего тела, или как бережной
гимнастикой восстановить силы после сложного дня.
На классах уделяю особое внимание детальным отстройкам асан, дыханию,
техникам работы с концентрацией. Считаю, что на занятиях необходим
индивидуальный подход и бережное внимательное отношение к телу.
Личная практика йоги с 2012г.
В 2015 закончила курс Гималайской академии йоги (Индия, Ришикеш).
Инструктор йоги Международного йога-альянса.
Что для меня йога? - Это жизнь. Осознание поражений и побед, каждого
шага в непрерывном течении времени, выдох и вдох...
Мы начнем с дыхания и упражнений, асан, посредством которых ваше тело
станет сильным и гибким, а ум ясным и бесстрашным.
Я верю что ответы на все вопросы скрыты в нас самих, и каждый человек
- лучший учитель самому себе. Йога - это всего лишь инструмент, и я
могу научить пользоваться им.
Я преподаватель йоги. Обучаю выполнению асан, развитию концентрации и очистительным техникам. Провожу как групповые, так и индивидуальные занятия. - Во время занятий мы прорабатываем тело комплексно. Развиваем гибкость, силу и координацию. Кроме асан, знакомлю с техниками медитации и мантрой Ом. Во время практики, нагрузку выбираю в зависимости от группы. Стараюсь уделять внимание каждому. - Моя цель - делиться знаниями о йоге, зравомыслии и повышать осознаннось людей вокруг. Мне интересно наблюдать, как люди преображаются после занятий йогой. Это вдоновляет. - мой опыт: с 2012 года регулярно практикую хатха йогу в 2013-2014 году прошел обучение в клубе йоги oum.ru( училася у Андрея Верба, А. Фурашова, Е. Андросовой и других преподавателей) в 2015 прошел преподавательский курс по универсальной йоге у Андрей Лаппы регулярно посещаю ретриты "Випассана" в клубе oum.ru и в традиции Гоенко С.Н. (Во время ретритов мы медитируем и практикуем в интенсивном режи
Духовное имя Sat Avtar Kaur В Йоге с 2006 года. Опыт работы инструктором Кундалини Йоги — 6 лет Основное образование — высшее техническое. В 2013 г. Окончила Международную Школу Учителей Кундалини Йоги. США. Сертифицированный Учитель Кундалини Йоги Международного Тренинга по подготовке Учителей Школы «Амритнам Саровар» (Франция, под руководством Карта Сингха). В настоящее время обучаюсь на втором уровне программы. Член Федерации Учителей Кундалини Йоги с 2013г. Для меня йога стала частью моей жизни, частью меня самой. Помогла обрести целостность, стать более осознанной, счастливой. Йога ведь не только на коврике в зале, это мое состояние внутреннего спокойствия и глубокой уверенности в том, что все будет хорошо. И как бонус - здоровое гибкое тело и радость от того, что мне нравится мое отражение в зеркале. Йога дала мне умение в любой момент времени остановиться и почувствовать красоту этого мира, почувствовать в людях которые меня окружают свое отражение. Пришло осознание того
Международный сертификат инструктора кундалини йоги школы Йоги Бхаджана Амрит Нам Саровар в 2018 закончила обучение. Провожу занятия: здоровая спина, кундалини йога и йога золотого возраста. Участвую в проекте Активное долголетие, посещаю различные семинары и тренинги, такие как Йога Белой Тантры и Ежегодный фестиваль кундалини йоги. Преподаю с 2017 года.
сертифицированный инструктор хатха-йоги и йогатерапии(Yoga Alliance International, 250 YTTC).Также представляет такие направления как Vinyasa flow(личная практика) и yoga nidra. Опыт преподавания в группах и Индивидуально более 6 лет. Спортивное прошлое-5 лет бальных танцев и 10 лет спортивной гимнастики. Регулярно участвует и организует различные йога-туры, постоянное повышение квалификации на семинарах и тренингах , посвящённых анатомии, философии и психосоматики в йоге. На своих занятиях уделяет особое внимание корректной отстройке асан и травмобезопасности. В построении практики руководствуется принципом дуальностей: динамика и статика, сила и гибкость, напряжение и расслабление. «Моя Практика потоковая, с творческим подходом, иногда связки рождаются прямо в процессе занятия. Я прислушиваюсь к общей энергетике зала, а также к индивидуальным особенностям практикующего. Особое внимание уделяю осознанности и присутствию в моменте здесь и сейчас. Ведь осознанное выполнение асан и