Опыт личной практики с 2011 года, опыт преподавания с 2015 года.
Образование: Сертифицированный Курс Йога Альянса США по Универсальной йоге RYS 400 hours (авторский стиль Андрея Витальевича Лаппы).
Профессиональные навыки:
- Проведение групповых, индивидуальных и корпоративных классов
- Проведение занятий с учетом индивидуальных особенностей ученика\групп
- Преподавание практики йоги для начинающего, среднего и продвинутого уровней сложности
- Внимательное отношение к ученикам, их физическим способностям с учетом травмобезопасности
- Общие теоретические и практические знания в области анатомии человека и йога-терапии
- Применение основных техник хатха-йоги во время занятий (асаны, виньясы, пранаямы, техники концетрации и релаксации)
- Проведение семинаров на темы "Виды пранаям.Техники выполнения и эффекты", "Тантрическая Сурья Намаскара", "Основы йоги для начинающих", "Асаны - от простого у сложному"
Дополнительная информация:
Преподает в рамках метода Универсальной Йоги. Суть метода заключается в аутентичном понимании слова Йога как традиции Единения. Метод включает в себя практики для проработки всех оболочек человека (физической, энергетической, психической, ментальной и тд.), разностороннее гармоничное развитие человека.
