м. Калужская

ул. Профсоюзная д. 76

8 (495)150-66-76

м. Калужская

ул. Профсоюзная д. 76 8 (495)150-66-76 доб. 3

Режим работы клуба: с 6:30 до 23.00

Фотогалерея

Преимущества нашего клуба

Самый большой центр йоги в Юго-Западном АО г.Москвы (1000кв.м)
Центр йоги с соляной пещерой и сауной для медитации
Единственный центр йоги в Юго-Западном АО г.Москвы с термальным комплексом и 3 бассейнами
Кардио-кинотеатр

Комплекс предоставляемых услуг

Включены

хатха
аштанга Виньяса
кундалини йога
универсальная йога
женская практика
нидра йога
айенгара йога
йогатерапия
йога в воздухе

Специальные предложения

Преподаватели

Антон Крюк

Преподаватель Сурья Йоги и

Даосских целительных
дыхательных техник , цигун
опыт личной практики 15 лет
Преподавание
с 2007 года

Образование:
Учителя: Пелот Баба, Свами Вишнунанда Гири, Рейнхард Гамендхаллер Номкай Норбу, Мантек Чиа
Специализация:
-Сурья Йога-основана на практике Сурья Намскар (приветствие Солнцу) с добавлением пранаям, энергетических замков и биджамантр (по чакрам) выполняемых в асанах. Метод позволяет наполниться энергией,очистить и укрепить тело, успокоить ум,войти в состояние гармонии и внутреннего покоя.
-Даосские дыхательные целительные упражнения-древние методы саморегуляции психоэмоционального состояния и оздоровления внутренних органов, накопление позитивной энергии
Личные достижения:
Личная практика 15 лет

Вторушина Маргарита

Прошла обучение в Школе инструкторов йоги Федерации йоги России.

Сертификат инструктора хатха-йоги NoX2017 11/98-19 от 26.12.2017 г. по

программе YTTC-200 (Yoga Teacher Training Course – Международная

программа подготовки преподавателей йоги)

Прошла обучение в Школе инструкторов йоги Федерации йоги России.

Сертификат инструктора хатха-йоги со знанием основ йогатерапии от

02.03.2018 г. по программам YTTC-100 «Йогатерапия: опорно-двигательный

аппарат» и YYTC-100 «Йогатерапия: сердечно-сосудистая, нервная,

дыхательная и репродуктивная системы».

Международные сертификаты Австралийской национальной Ассоциации

Kinergetics о прохождении тренингов по оздоровительным техникам

RESET-1 и RESET-2 (автор методики кинезиолог Филип Рафферти).

Настоящее время:

С 21.01.2018 г. и по настоящее время прохожу сертификационный курс

«Массажные техники» в Московской Школе Йоги у Виктора Липаткина.

Планы по профессиональному развитию на ближайшее будущее:

Апрель-май 2018 г. – обучение на сертификационном курсе Touch for

Health® — «Целебное Прикосновение», который преподаётся по

программе Международного Колледжа Кинезиологии (International

Kinesiology College, IKC).

Май-июнь – повышение квалификации по программе YTTC-300 (Yoga

Teacher Training Course – Международная программа подготовки

преподавателей йоги).

Знакомство с хатха-йогой состоялось в 2012 году.

Последние 1,5 года личной практики по методу Шри Б.К.С. Айенгара.

Специализируюсь на йогатерапии опорно-двигательного аппарата (сколиоз, гиперлордоз,

гиперкифоз, дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника (в т.ч. протрузии и

грыжи) и суставов, плоскостопие).

Также изучаю вопросы женского здоровья:

- йога для здоровья груди (в том числе йогатерапия при доброкачественных образованиях

(фиброзно-кистозные образования (мастопатия) и онкологии (рак молочной железы));

- йогатерапия при заболеваниях органов таза.

Применяю в работе методы мышечной диагностики для определения зажимов и нахождения

триггерных точек, являющихся причиной миофасцеальных болевых синдромов, и различные

техники массажа для расслабления напряженных мышц перед или после занятий йогой.

Провожу как групповые, так и индивидуальные занятия, но предпочтение отдаю

индивидульным.

Место проведения занятий: фитнес-клуб «Зебра» (ст.м.Калужская, ул. Профсоюзная, д. 76)

Грачев Алексей

Преподаватель Хатха Йоги, Мужской йоги, Виньяс, опыт личной практики 4 года

Преподавание с 2015 года

Образование: Окончил Московский Промышленный Колледж.

Сертифицированный инструктор: Федерации Йоги России.

Специализация:

Хатха Йога- уровень начальный, средний и продвинутый.
Мужская йога.Интенсивная практика для мужчин с учетом всех физических особенностей мужского организма и психики.
Виньясы. Динамичный комплекс асан в интенсивном ритме.

Личные достижения: Личная практика 4 года

Кирилл Слободянюк

Преподаватель

Кундалини йоги
Медитаций
Преподавание с
2013 года

Образование: ИвГУ - Юриспруденция (кафедра уголовного права и процесса)
В 2013 году прошел подготовку на международных курсах обучения преподавателей
Кундалини йоги 1 уровня (K.R.I., Kundalini Research Institute) под руководством
Harijiwan Singh Khalsa.
Обучался на семинарах по Кундалини йоге у Gurmukh Kaur Khalsa и Guru Shabad
Singh Khalsa, Karta Singh Khalsa,
Обучался на семинарах Сат Нам Расаян у Gurudev Singh Khalsa
Участник ежегодного семинара по Йоге Белой Тантры
Специализация: Кундалини йога.Веду регулярные занятия и провожу семинары в России и Зарубежом по Кундалини
йоге, Медитации, Практики выхода из стрессовых состояний, Медитации от зависимого поведения.
Личные достижения:
Личная практика 7 лет

Кочубинская Валентина

( Viriam Kaur – духовное имя) - сертифицированный

преподаватель Кундалини йоги Международной школы подготовки Учителей в
традиции школы Йоги Бхаджана (уровни 1 и 2, школа Амрит Нам Саровар (Франция.
Россия)).
С практикой познакомилась в 2009 году у профессионального преподавателя
Алексея Меркулова, с 2010 года регулярно посещала семинары и перезагрузки
Александра Куликова. Опыт преподавания с 2013 года. Обучалась на классах и
тренингах Карта Сингха (Франция), Шив Чаран Сингха (Португалия) и его школы
Карам Крийя. Прошла курс Випассаны, тренинг SuperHealth: система йоги для
избавления от вредных привычек и зависимостей, тренинги Кундалини Йоги школы
Стюарта Соватски по программе «Интегративный подход в психокоррекции
отношений и семейном консультировании», «Телесно – ориентированная терапия»,

«Йогатерапия» , « Пробуждение духа», проходила семинары Белой Тантры (Франция,
Россия), джапу, посещала Фестивали Кундалини Йоги.
С 2013 г. состою в Российской ФУКЙ и в международной ассоциации учителей
Кундалини Йоги IKYTA. Соблюдаю Кодекс совершенства учителя Кундалини Йоги,
веду йогический образ жизни. Служила помощником президента Федерации
Учителей Кундалини Йоги 2011-2015г.г.. В это период организовывала Фестивали
Кундалини Йоги, семинары по Йоге Белой Тантры в России.

«Кундалини Йога вошла в мою жизнь неожиданно, но очень стремительно.
Знакомство и общение с Гуру Карта Сингх, его лекции и практика, утвердили моё
единение с Йогой. Медленно началась моя трансформация: « Кто Я? Для чего Я
здесь?». В этом бесконечное путешествие жизни, я научилась - любить, понимать,
чувствовать, слушать, уважать себя и других; приняла прошлое, как достойный
опыт; живу в настоящем с доверием; знаю, что в будущем будет то, что должно
быть. Я занимаюсь вдохновляющими меня проектами. Регулярная практика научила
меня быть ответственной за все происходящее в моей жизни. Я умею отдавать и
принимать. Я познаю свою уникальность и предназначение. Это лучшее
путешествие в моей жизни. Присоединяйтесь!!!
На моих классах и семинарах вы получите знания Вселенной Мудрости через
Кундалини Йогу, применение которых ведет к реальным изменениям и улучшениям
в области здоровья, процветания, коммуникации с собой и внешним окружением,
осознанием своей ценности и предназначениЯ. Будьте ТВОРЦОМ
своей реальности здесь и сейчас!!!»
Провожу семинары, групповые классы и персональные уроки в клубе
«Зебра – Анахата» по адресу : ул.Профсоюзная дом 76.

Салахова Айя

сертифицированный учитель Гималайской Йоги (Mahayog Foundation, India), ученица просветленного Мастера высшей ступени

йоги(Самадхи) - Сомнатха Гири Пайлота Бабаджи.

Опыт моей личной практики с 2003 г, опыт преподавания йоги с 2006 г.

Приглашаю вас в класс Гималайской йоги!

Представляю вам практику,исцеляющую тело, успокаивающую ум и дающую переживание высших состояний сознания.

В йогической системе существует много способов пробудить внутренние силы, спящие до тех пор, пока к ним не обращено сознание человека.

Помимо внешних источников энергии таких, как пища, вода, воздух, внутри человека есть связи, каналы, ведущие к источнику безграничной энергии Вселенной. Двигаясь восприятием от периферии к центру с помощью техник йоги, реализуется возможность раскрыть эти связи внутри себя и обрести непрерывную энергетическую поддержку тела в здравии и молодости, а также потенциал для движения сознания за пределы физической реальности, которая является лишь одной из многих граней человеческой природы.

Присоединяйтесь к классу на любом этапе своей подготовки, чтобы обрести все необходимые знания,инструменты для трансформации грубого восприятия себя как тело, и мира, как лишь материальные объекты, в сверхтонкое виденье многомерной реальности.

Расположение на карте