ХАТХА-ЙОГА, УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА, ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ, НИДРА ЙОГА, ЙОГА В ГАМАКАХ, КУНДАЛИНИ ЙОГА
Практикую йогу с 2010 года.
Йоговский стаж и образование: Школа Yoga Technology (диплом инструктор хатха-йоги, инструктор антигравити йоги), диплом «Инструктор антигравити йоги», диплом школы «Амрит Нам Саровар» (2019 год в процессе обучения), изучала медитативные и йоговские практики в Индии с 2012 года под руководством брахмана Шива Шанкара.
Мастер Рейки (сертификат).
Наработанные практики по Мантэк Чиа, работа с энергетикой; прошла множество семинаров по женским даосским практикам.
Йога изначально была как хобби, поэтому более 8-ми лет стажа финансовым менеджером в офисе дало истинное понимание чего нужно и необходимо в мегаполисе людям при занятиях йогой.
Удаление негатива, расслабление и, наконец, просто восстановление здоровья!
Особое внимание уделяю технике безопасности: правильность отстройки асан и дыхания! Это основа - остальное в практике как танец движения и гармонии.
«Вдыхать любовь, выдыхать благодарность», как говорил один из моих наставников - вот мой девиз осознанной жизни.
Много духовных трансформаций было пройдено в Индии, юго-западной Франции, Италии, Греции, Черногории. Помогала организовывать духовные поездки и тренинги в России и за границей.
Техники становятся мастерством, когда мы начинаем переносить их в жизнь: жить в потоке, гармонии, радости и осознанности! Работа с телом помогает совершать большие видоизменения в жизни, начать по-другому мыслить, ощущать, быть Творцом Своей Жизни, сопричастным, а не просто сторонним наблюдателем.
Ом!
С Любовью и Благодарностью!
