Выберите адрес клуба
  • м. Автозаводская
  • м. Бабушкинская
  • м. Бабушкинская (ЛЕТО)
  • м. ВДНХ
  • м. Калужская
  • м. Ленинский проспект
  • м. Медведково
  • м. Отрадное
  • м. Павелецкая
  • м. Печатники
  • м. Речной Вокзал

Топская Надежда

Клубы: м. ВДНХ

Йога Айенгара

Я преподаватель хатха йоги по методу Шри Б.К.С Айенгара.

Мой стаж занятий йогой 8 лет. Преподаю йогу 4 года.


Окончила курсы интенсивного обучения "Первый шаг" и "Уровень начальный 1" при Федерации "Йога Практика" в Москве.

Прошла курс обучения в "Pilates institute" по программе "Pilates Matwork I u II уровень. Малое оборудование"; при "Высшей школе йога технологий" курс "Йога в гамаках".

Посетила воркшопы в рамках "Pilates Weekend" от ТОР Eurofit на темы "Эффективное дыхание" и "Лёгкая походка".

Изучила темы: "Позы стоя"; "Все о стопах"; "Пранаяма"; "Женская практика"; "Бандхи"; "Перевернутые асаны", "Колени и соосность ног".


Могу преподавать хатха-йога, йога Айенгар, йогу в воздухе, Pilates I u II уровня.

Веду групповые и индивидуальные занятия.

Занимаюсь со взрослыми и пенсионерами.


Живу и работаю с девизом: " Мы не занимаемся большими делами- только маленькими, но с большой любовью". 

Поделиться:

Другие инструкторы

Заказать звонок
Ваше имя:
Ваш телефон:
Выберите клуб:
Ваш вопрос преподавателю
Ваше имя:
Ваш эл. адрес:
Ваш телефон:
Выберите клуб:
Ваш вопрос:

Сообщение