Выберите адрес клуба
  • м. Автозаводская
  • м. Бабушкинская
  • м. Бабушкинская (ЛЕТО)
  • м. ВДНХ
  • м. Калужская
  • м. Ленинский проспект
  • м. Медведково
  • м. Отрадное
  • м. Павелецкая
  • м. Печатники
  • м. Речной Вокзал

Баланцева Юлия

Клубы: м. Речной Вокзал, м. ВДНХ

Фит- йога, хатха-йога, раджа-йога

Стаж занятий йогой: 8 лет

Стаж преподавания: 3 года

Мое образование в йоге: 

- Федерация Классической йоги России при Российском Государственном университете физической культуры, спорта и молодежной политики (РГУФКС и М)

- Университет практической психологии по специальности: тренер-психолог

Курсы повышения квалификации: 

РГУФКС и М дополнительная профессиональная программа «Система йоги в оздоровительной физической  культуре»

Провожу индивидуальные и групповые программы. Дети, взрослые, пенсионеры.

Моя специализация:

Повышение резистентности (сопротивляемости) организма к различным повреждающим факторам

Комплексная терапевтическая работа с телом направленная на нормализацию нарушенных процессов жизнедеятельности (нормализация веса, программа Детокс, здоровая спина, гибкость тела, гимнастика для суставов и сухожилий и т.д.)

Дыхательные практики обеспечивающие стабильное кровообращение и устранение продуктов метаболизма из тканей

Работа с вниманием и концентрацией

Медитативные практики и работа с энергиями

Имею 5-ти летний опыт выездных семинаров: Кавказ, Черное море, Байкал, подмосковье и Ладога СП. Организую интенсивы, семинары, ретриты, лекции.

Получила дополнительное образование психолога, благодаря чему на выездных тренингах провожу психологические тренинги, что помогает клиентам решать различные вопросы и открывать новые возможности.

«Вся прелесть в том, что люди приходят в йогу за гибкостью, а уносят с собой намного больше». 

Тренер по йоге. • Сертификация Федерации классической йоги России; • Повышение квалификации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)»; • Дополнительная профессиональная программа «Система йоги в оздоровительной физической культуре»; • Психолог, тренер и коуч; Личная практика 7 лет. Преподавательская деятельность по двум направлениям йоги:

• Хатха-йога - тренировочный комплекс, состоящий из асан, крий, виньяс, имеющих терапевтическое и восстанавливающие действие. Программа подобранна на каждый день с распределением нагрузки на внешнюю и внутреннюю структуру организма, с комбинированными элементами расслабления и напряжения, что позволяет активно проработать мышечную систему и подвижность внутренних органов. • Раджа-йога - это работа с сознанием через медитацию. В раджа-йоге нет асан, и в ней всего несколько популярных пранаям . В буквальном переводе "раджа-йога" означает "царица среди йог", что указывает на её исключительный наивысший статус среди всех видов йоги, а не на то, что она предназначена только для раджей (царей). Раджа-йога обучает:

* концентрации внимания

* работе с внутренними энергетическими структурами

* медитативным практикам (отключение внутреннего диалога)

* работать с излишней эмоциональностью

* работать с меридианами и чакрами

* чувствовать энергетику пространства

* очищать телесную структуру от блоков, зажимов, энергетического мусора

* умению восстанавливать и накапливать энергию

Поделиться:

Другие инструкторы

Заказать звонок
Ваше имя:
Ваш телефон:
Выберите клуб:
Ваш вопрос преподавателю
Ваше имя:
Ваш эл. адрес:
Ваш телефон:
Выберите клуб:
Ваш вопрос:

Сообщение